雑記

以前、アドベンチャーレースのメンバー集めについて書いた今日はその続報里山アドベンチャーを１ヶ月後にひかえまだ女性メンバーがいないキヨシーズそこで知人にアドベンチャーに興味のある女性を紹介してもらった会ってアドベンチャーレースについて説明好感...

土曜日にレースとかがない場合は基本的に金曜日の夜に20km走を行っているまぁ、走るのが速いわけではないので20km走るのに2時間かかるいちおうランニングトレーニングの先には日本山岳耐久レースの完走を見据えてる(恥ずかしながら目標15時間台)...

今日の出来事ではないが7月に出場した3つのレース等で熱中症らしき症状にみまわれた①北丹沢12時間耐久レースでは後半部でバテバテ②セルフディスカバリーアドベンチャーでは第4ステージで大ブレーキリタイア③ブルベ宇都宮600ではラスト150kmの...

昨日の夜毎週恒例(!?)真夜中の20km走を実施開始時間はPM11:00終了時間は日付変わってAM1:00ハイドレーションバッグにエネルゲンを入れていざ、出発!!１０ｋｍ地点までは快調ペースしかし、なんか左膝に違和感が…これは腸脛靭帯炎か？...

毎日会社へ自転車で通っている通勤距離は１．８ｋｍ時間にして８分往復でも３．６ｋｍ（１５分程度）本当はもっと走らなければって思うが遠回りして通うほどの根性が。。。通勤スタイルはスーツを着てのジテツウ当然、足の可動性が良くないでもそれ以上に良く...

キヨシーズは過去２回里山アドベンチャーに出場してきたもちろん今年も出場を考えていたが女子メンバーが不参加を表明したため現在新たなメンバーを探している(ここまでは以前書いた通り)そしてついに!!今度、アドベンチャーレースに興味があるらしい女性...

今日は仕事が早めに終わったのでジムへ行きトレッドミルを１時間ジムに行くまで頭が鈍痛走っているときは痛みを感じずでも帰るときにはまた鈍痛今日は早く寝て明日は快調に行こう８月終了９月開始

明日で8月も終了いつもトレーニングの目標として「１ヶ月のうち１５日はトレーニング」というのを密かに掲げているじゃあ今月はというと現在（３０日）で１２日目標には到達できず。。。来月は前半がイベントもなく平穏なのでトレーニング週間!!後半からい...

今日はジムでスピニングをしてきたスピニングは固定式バイクをスタジオの中でこぐレッスン昨年12月から週1回程度行ってきた実感できた効果としては山にちょっと強くなった気が。。。最近はペダリングを意識しているでもまだ引き足がうまく使えてない「ペダ...

ADVENTURE in Fujimi Championship-2このイベントに見た瞬間申し込んでしまった今年春に第1回大会があり出場して無事完走まさか半年後に第2回大会があるとは思わなかったから驚いた!!前回は「MTB42km + Ru...