雑記 久々のナイトライド
今日は休日なのに朝から仕事１０：００、愛車のロードバイク(なるしまカーボン)に乗って会社へ１８：００、仕事へのモチベーションが著しく低下したのでスーツを買いに川崎へ会社から川崎まで８ｋｍスーツを購入し自転車に乗る１９：００、久々にロードに乗...
たけぷー
雑記 雑記 顎紐組との忘年会
先週、みたけ山岳マラソンがあったその後、里山アドで知り合った顎紐組との忘年会が開催されたキヨシーズからはイワ、ナリタ、ヒロシ、たけの４人が参加１９：１５恵比寿に集合ここでスペシャルゲストのミヤガワさん(顎紐組のまどかさん、いおっこさんが大絶...
トレイルラン 第６回みたけ山山岳マラソン 参戦記
今日は第６回みたけ山山岳マラソン １５ｋｍ家を出て最寄り駅に着いたときに時計を忘れたことに気づくでも取りに戻れないので今日は時計なし!!朝5:45に武蔵小杉でキヨシーズメンバーのナリタと集合7:40に御嶽駅で顎紐組のまどかさんと合流顎紐組の...
雑記 あと３日
今年最後のレース、みたけ山岳マラソンまであと３日河口湖マラソン以来、まったく走っていないだから若干体力が落ちているような気がする初出場なので目標は「完走」最近は川崎でも寒い御岳はどれだけ寒いのか不明当日が悪天候（雪）でないことを祈る今回もい...
雑記 スーパーランドナーへの道
昨年初めからブルベという自転車イベントに参加しているブルベとは「規定の距離を規定時間内に走る」というイベント（他人と競うものではないのでレースではない）その距離が普通に考えると尋常ではない最低の距離でも200km国内最高は1000km（岐阜...
雑記 フルマラソンから５日経ったが。。。
第３０回記念河口湖日刊スポーツマラソンに参戦してから５日経過もうだいぶ足の痛みもなく普通に歩けるそろそろ走ろうかと思っていた今日は仕事で外に出た電車に駆け込もうと走った瞬間左足のふくらはぎに電撃の痛みが左足のふくらはぎが石のように固い感じ柔...
雑記 ２度あることは。。。
フルマラソンから３日経過まだふくらはぎが筋肉痛でも、そろそろ軽く走れそうこれはアクティブレストするかぁなのでジムへ行く準備をして会社に出勤仕事しながらも、帰りはジムに行くことを考えるそんな時明日から１２月だなぁ今日で１１月も終わりか終わり！...
雑記 第３０回記念河口湖日刊スポーツマラソン １日経過
昨日の第３０回記念河口湖日刊スポーツマラソンから１日経過すでに昨日の帰宅時にはふくらはぎが痛かった帰宅後、湿布貼りまくり今日、起きたらやっぱりまだ足は痛かったしかし、昨日よりは断然良い人並みには歩けるようになった筋肉痛はツライプラス思考で考...
マラソン 第３０回記念河口湖日刊スポーツマラソン 参戦記
今年のマラソンの総括として第３０回記念河口湖日刊スポーツマラソンに参加交通手段は当初電車を考えていたが、前日に仕事があったため急遽車行くことに受付は７時１５分〆切現地で多少寝てからレースがしたいので川崎を夜１０時３０分に出発川崎→調布→(中...
雑記 顎紐組との練習会
２３日は顎紐組とキヨシーズの合同トレイル練習会今回の参加３名顎紐組が まどかさん、いおっこさんキヨシーズは たけ朝８時半に小田原集合箱根湯元に移動して用意箱根湯本から強羅まで登山鉄道で移動強羅からいよいよ山へまずは明神ヶ岳と明星ヶ岳の間の鞍...