第30回記念河口湖日刊スポーツマラソン 1日経過

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昨日の第30回記念河口湖日刊スポーツマラソンから1日経過
すでに昨日の帰宅時にはふくらはぎが痛かった
帰宅後、湿布貼りまくり
今日、起きたらやっぱりまだ足は痛かった
しかし、昨日よりは断然良い
人並みには歩けるようになった
筋肉痛はツライ
プラス思考で考えれば筋肉がパワーアップしているということ
これは喜ぶべきことだろう
今回のほうがハセツネの後の筋肉痛よりもヒドイ
まだまだ体がマラソン仕様になっていない証拠

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