北丹沢での反省点

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先日参加した北丹沢12時間山岳耐久レース
結果は8:03
反省点はいつくかある
その中でも大きく2点
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1.水分補給
これは参戦記にも書いた通り
昨年から水分補給による胃腸不良がレース中顕著に現れるように…
もちろんレース中は意識して水分補給しているつもりだが
終わってみるとぜんぜん飲み物が残っている
まだまだ精進が足りない
2.あきらめの早さ
今回のレースで8時間切を目標としていたが
姫次からの8kmの下りで最初の2kmはものすごく飛ばした
あとは普通に下れば8時間切が見えていたのだが
苦しくなってあっさり歩いて8時間切をあきらめた
たぶん30分くらい耐えれば目標達成だったが
あきらめた
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「水分補給」と「あきらめの早さ」
この2点を少しでも改善して
10月の日本山岳耐久レース(ハセツネ)に挑む予定
その前に今週の土曜日に
エクストリームシリーズ第4戦湯河原大会に出場
キヨシーズは連続完全完走目指してがんばります!!

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