今日は御岳山でのトレイルラン練習会
顎紐組とキヨシーズの合同練習会となった
顎紐組は来週の陣馬山トレイルレースに向けて
キヨシーズは来週のADVENTURETRIAL AZUMINO2DAYS 3rdに向けての練習となった
コースは JR御嶽駅～ケーブル滝本駅～長尾平分岐～七代の滝～ロックガーデン～長尾平分岐～日ノ出山～つるつる温泉
顎紐組３人、キヨシーズ３人の予定だったがキヨシーズの１名が仕事でキャンセル、計５人となった
朝９：３５にJR御嶽駅に集合し、着替え等を行い１０：００にスタート
ケーブル滝本駅まで約２．５kmを歩く
途中、滝本駅への分岐で第一ランナー発見!!
そのランナーはゆっくり走りながら滝本駅の方へ上がっていった
１０：３０に滝本駅に到着、みたけ山岳マラソンのときはここがスタートになる
いよいよそこから御岳山への登り
舗装路のつづら折りの登りで勾配がかなりキツイ
１１：３０に長尾平分岐（ハセツネの第３関門）に到着
そこから七代の滝に下り、ロックガーデンへ
ロックガーデンは岩だらけだが、気持ちのいい場所だった
綾広の滝上水のみ場の手前にある小休憩所まで行き、ハセツネのコースに合流
水のみ場で水を飲み、長尾平分岐へ
トレイルは平坦でとても走りやすい
数々の年配のハイキンググループをパスして、１２：３０に長尾平分岐に到着
そこから日ノ出山へ向かう
御岳の土産物屋の間を抜けた先で、トレイルラン休憩中の３人組の横を通過
日ノ出山への分岐まで快適に走る
顎紐組はトレーニングをしているだけあって、走力も高い!!
日ノ出山へ登り、１３：００に山頂到着
ここで大休止、ゆっくりと眺めを楽しみながら行動食を食べる
山頂からの眺めは最高で、疲れも回復
１３：３０に日ノ出山を出発しゴールのつるつる温泉へ
下り始めは急な階段がつづく
ここで顎紐組のいおっこさんが転倒
華麗な受身で怪我を腕を擦る程度に抑える
しかも、本人は笑ってる!!強いぞ顎紐組!!
これで吹っ切れたのか、みんなでガンガン下りを走る
つるつる温泉てまえの舗装路まで一気に下る
舗装路は歩いて、ゴールつるつる温泉に１４：３０に到着
今日のペースはハセツネ１５時間台くらい
今回のトレイルは快適ですごく楽しかった
そして顎紐組のポテンシャルの高さを知った。来年のハセツネ完走は確実!!
つるつる温泉でご飯を食べて、まったりした後、バスでJR武蔵五日市駅へ
トレイルで秋を感じた本当に楽しい１日でした。
参加したみなさん、おつかれさまでした。
「奥多摩トレイル練習会」への9件のフィードバック
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武さん、リュウさんへ
早速あの転倒事件をアップしてくださってありがとうございます。ふんぱつして回転してみた甲斐があるってもんです。
この歳になって人前であんなダイナミックな転倒をお見舞いすることになるとは思っていませんでしたが、小さい頃からやんちゃして転びなれてたからかしら、あの程度の擦過傷で済んで良かったと思いますね。
自分ではおかしくておかしくて仕方の無い出来事でしたが、キヨシーズのお二人が正直どのように思われたのか、社会人7年目を迎えた身として不安になってきました。
お風呂に入るたびにあの擦り傷がぴりりと痛みます。
そして今朝の満員電車でもまた思い出し笑い・・・。
山は楽しい出来事が尽きないな～♪
またよろしくお願い致します。
とりあえず来週はお互いベストを尽くしましょう！！
あの転倒はすごかった!!それ以上に華麗な受身でした。
それでいて、擦過傷程度に抑えるとは、運動能力の高さを示してますね。
しかも、転倒後に笑っていられるとは!?
でも、電車での思い出し笑いは周りに人がいるので危険です。要注意!!
こちらこそ、またよろしくお願いします。
来週はお互い頑張りましょう!!
はじめまして♪
以前里山アドベンチャーレースでお会いしたことはあると思うのですが（笑）
マイメロディのまきと申します☆
顎紐組のお姉さんやキヨシーズの方々もいろいろなレースに出たり、トレーニングに励んでいるようですですね。私はあれからさっぱりで太り続けています笑
安曇野のアドベンチャーレースに出たかったのですがメンバーがそろわずで断念しました･･･。
また今度何かのレースでお会いできることを楽しみにしています♪
まきちゃん！！？？ 奇跡？！ 今日はなんて良い日なんだ～ 神様ありがとう！！
私達は里アド終わってからずっとまきちゃんに会いたくてじたばたしていました。なんで連絡先を交換しなかったか後悔の日々を過ごしていました。
まきちゃん、あらい君、まーくん皆さん元気ですか？？
是非連絡先を教えて下さーい
いやーん これは本当に嬉しいです。
マイメロディのまきちゃんではないですかっ!!
かなり遅いですが里山アドベンチャーおつかれさまでした。
マイメロディ、すごく強かったですね。
覚えていないと思いますが、谷川岳からの下りでキヨシーズはマイメロディに超速で抜かれました。いやぁ強すぎっす。
安曇野に出場できなかったのは、残念…
来年も様々なレースに参加する予定なので、ぜひ会場で会いましょう!!
みんなで練習会(?)もありますので、機会があったらぜひ参加してください。
マキちゃん！！きゃ～♪
お待ちしてましたよ。
トレキャン・里アド共にマキちゃんの存在に癒されまくりの顎紐組です。
このブログの主催者・キヨシーズに、「どっかでマキちゃんみかけたら絶対連絡して！！」ときつくリクエストしていた甲斐がありました。
今月、顎紐は11/20の鎌倉アルプスに、そしてキヨシーズとともに12/13の御岳山山岳マラソンに出場します！
そしてその事前トレーニングとして11/23にキヨシーズとの第二回武プレを開催致します。
マキちゃんも参加して～☆
どしどし参加して～☆
来年の里アドの為に、まーくんに沢登りを教えてもらいたいと顎紐組は希望しております！
なんやかんやゆうておりますが、とにかく連絡くださいな。
顎紐組なんかがまーくんの沢登りについていけるのかな？レベルが桁で違いそう。
それはともかく、まきちゃん連絡下さい♪いおりさんの名前をクリック！
これってたけのブログなのに…お騒がせしていてすみません。
このブログが人と人との繋がるきっかけになるならどんどん活用しちゃって下さい
そんなたけにまたまた甘えて、鎌倉トレイルで知り合った宮川さんという素敵な聖☆おじ様からの書き込みも待っています。
ゴール後に海風に吹かれながら梅がゆをごくごく飲む宮川さん…素敵だったなぁ