雑記

今日は仕事納め １６時に帰宅したので間髪いれずにジムへ行く ジムへ行くのは１ヶ月半ぶり 夕方という時間なのでジムには人が少ない エアロバイクをこいだ後、トレッドミルで走る エアロバイクやトレッドミルで走っていると表示されてる時間や距離が気に...

オダックス・ジャパン（以下AJ）への会員登録が始まっている AJは自転車のロングライドを開催する団体 スポーツエントリーで登録が始まっていたので迷わず登録 来年で登録３年目になる ついにまた始まるんだなぁと実感 会員登録と同時に「BRM12...

来月下旬のロングライドに向け自転車強化月間ということで 今日も仕事から帰宅後、自転車に乗った 先日は普段着で１００ｋｍほど走ったが 今回はロングのレーパンとジャージを着て、さらに防寒対策を施す ランニングシューズを履いて出発 家の前を走る府...

今日２０日はイーストウインドのアドベンチャーレース世界選手権の報告会 ずっと楽しみにしていたイベント さらに、アドベンチャーだけでなくラフティング世界選手権の報告会もある 会場は渋谷で開始が１８：００～ しかし仕事が終わったのが１９：３０ ...

今日は休日なのに朝から仕事 １０：００、愛車のロードバイク(なるしまカーボン)に乗って会社へ １８：００、仕事へのモチベーションが著しく低下したのでスーツを買いに川崎へ 会社から川崎まで８ｋｍ スーツを購入し自転車に乗る １９：００、久々に...

先週、みたけ山岳マラソンがあった その後、里山アドで知り合った顎紐組との忘年会が開催された キヨシーズからはイワ、ナリタ、ヒロシ、たけの４人が参加 １９：１５恵比寿に集合 ここでスペシャルゲストのミヤガワさん(顎紐組のまどかさん、いおっこさ...

今年最後のレース、みたけ山岳マラソンまであと３日 河口湖マラソン以来、まったく走っていない だから若干体力が落ちているような気がする 初出場なので目標は「完走」 最近は川崎でも寒い 御岳はどれだけ寒いのか不明 当日が悪天候（雪）でないことを...

昨年初めからブルベという自転車イベントに参加している ブルベとは「規定の距離を規定時間内に走る」というイベント（他人と競うものではないのでレースではない） その距離が普通に考えると尋常ではない 最低の距離でも200km 国内最高は1000k...

第３０回記念河口湖日刊スポーツマラソンに参戦してから５日経過 もうだいぶ足の痛みもなく普通に歩ける そろそろ走ろうかと思っていた 今日は仕事で外に出た 電車に駆け込もうと走った瞬間 左足のふくらはぎに電撃の痛みが 左足のふくらはぎが石のよう...

フルマラソンから３日経過 まだふくらはぎが筋肉痛 でも、そろそろ軽く走れそう これはアクティブレストするかぁ なのでジムへ行く準備をして会社に出勤 仕事しながらも、帰りはジムに行くことを考える そんな時 明日から１２月だなぁ 今日で１１月も...