吐き気の原因はもしかしてこれか!?

自分はマラソンやトレイルランなど
適度な強度の運動を長時間(約7時間くらい)すると
吐き気が起こる可能性が高い
運動強度を抑えるとなんとか大丈夫
原因は不明だった
そして今日気になるHPを発見 (以前のページはリンク切れのため2016/11/24修正)
http://diamond.jp/articles/-/75546
そこに書いてあった言葉(病名)
【低ナトリウム血症】
どういう症状かというと
血液中のナトリウム濃度が低下することにより
体に支障をきたすというもの
自分にあてはめると
汗をかく

水分摂取

血液中のナトリウムが薄まる

低ナトリウム血症

吐き気
たぶんこんな感じだろう
自分はとくに汗をかくと
たくさ