11/9にTEAM阿闍梨主催の
「ぐるり奥武蔵」に参加してきました
今回の目標は【快調ゴール】
コース
巾着田→日和田山→物見山→北向地蔵→ユガテ→エビガ坂→
関八州見晴台→刈場坂峠→正丸峠→伊豆ヶ岳→
子ノ権現→大高山→天覚山→多峯主山→巾着田
総距離49km
7:00スタートの予定だったが
遅刻して7:20スタート
日和田山を過ぎたところから一人旅開始
前半は比較的ロードが多めの
ハイカー少なめで
気持ちよく走ることができた
正丸峠でコーラ350mlを補給
正丸峠～伊豆ヶ岳～子ノ権現はハイカーが多く
ペースも控えめ
大高山手前で左膝に痛みが発生
登りでは痛くないが
下りで痛む
最後の多峯主山に入る前で日没を向かえ
ヘッドライトを点けて山に入る
登っているときに道の傍らで
「ブーン」という蜂の大群みたいな音を聞く
暗闇で何も見えず怖いのでサッサとその場を離れる
多峯主山頂を踏み
高麗駅を過ぎて
巾着田に戻ってゴール!!
10時間13分の長い一人旅でした
今回の目標であった
「快調ゴール」は
積極的なミネラル補給により
完全達成!!
膝痛はきつかったけど
非常に楽しく奥武蔵を堪能することができました
そして何よりの収穫は
いままでの胃腸不良が
ほぼ「低ナトリウム血症」で確定したこと
ラップタイムはこちら↓
http://www.bea.hi-ho.ne.jp/rika7/ajari/20081109gururi.htm
10時間で食したもの
・水 1.5L
・コーラ 350ml
・パワージェル 5個
・エナジーゼリー 2個
ぐるり奥武蔵 参戦記
