ハセツネから１週間
今年の目標レースが終わったこともあり
運動モチベーションがダウン↓
トレーニングも一切してない
昨日は独り映画鑑賞で
【日本以外全部沈没】をわざわざ川崎まで行き鑑賞
そして今日
仕事が終わったとき
帰宅しようとしている部長に何気なく
「今日は走るんですか？」と聞く
(この部長は日々ランニングをしている)
すると
「今日も走る」(※「も」を強調)
”これは自分も走らねば”と思い
早速帰宅後ランニングに
多摩川河川敷を１時間ほど
走りながら
・ハセツネでのリタイアの原因
・ハセツネで補給食はどれくらい必要か
・最近の膝痛の傾向と対策
・今の自分にウルトラマラソンは完走できるか
などなど考る
自分を見つめ直すいい機会だった
走ってみた
