昨日朝
体調が若干悪かった
花粉症かな って思っていたので
いちおうジムの用意をして出勤
でも夕方になったら更に体調悪化
ジムを諦めて帰宅
熱はそんなにないが、お腹を完全に壊す
そういえば最近かなり食生活が乱れている
パンとかラーメンとかしか食べてない…
それが祟ったのか体調不良
今日は会社の教育ってことで蒲田に行ったが
やっぱり体調が良くなくて午前で早退
完全に体調管理失敗
明日は自転車のロングライド300kmがある
でも今の体調ではたぶん出走できないだろう
無念。。。
どうにか快復できないかなぁ
「体調管理に失敗」への2件のフィードバック
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今夜はショウガを山ほど摩り下ろして（チューブでも可）、熱い番茶を注いで飲んで、山ほど厚着して、山ほど汗かいてみて下さい。
きっと明日の朝はスッキリ！！かもしれない。
暖かくして沢山寝て、汗をかくことが重要！！中途半端はだめ！！
と言う事でこれを読んでるヒマがあったら今すぐショウガ！！
あとは気合。
♪心臓もヤバイ～肝臓もヤバイ～
み・ん・な・ヤバイ～♪
今日も無理するぜ～イエ～♪
な感じで、どうぞお大事になさって下さい。
ありがとうございます
グループ魂とオクスリの力により奇跡の復活ができました