今日は箱根駅伝往路 ２０ｋｍを約３分／ｋｍペースで走るんだからすごい TV実況には３分３０秒／ｋｍになると 「ブレーキだー!!」と言われ ４分／ｋｍになると「大ブレーキ」 自分はだいたい５分～５分３０秒／ｋｍだから 箱根駅伝の実況があったら...

あけましておめでとうございます 「一年の計は元旦にあり」ということで 「アドベンチャーレース」「自転車」「トレイルラン」の３つに分けて 今年の目標 ・アドベンチャーレース 　キャプテンの本拠地北海道のアドベンチャーレースに参加 　エキストリ...

２００６年　参戦記一覧 アドベンチャーレース エクストリームシリーズ第１戦（那珂川大会） エクストリームシリーズ第２戦（奥多摩大会） エクストリームシリーズ第３戦（尾瀬桧枝岐大会） エクストリームシリーズ第４戦（湯河原大会） エクストリーム...

今日で２００５年終了 今年は例年になくレース／イベントに参加した アドベンチャーレース、トレイルラン、ヒルクライム、ロングライドなどなど 計１８レース 一番楽しかったのは１０月の里山アドベンチャー ２日間のアドベンチャーレースで夜間行動もあ...

今、ロードバイクには通勤用に普通のペダルがついている いつもはロードバイクにMTB用のビンディングペダルをつけてロングライドをしている でもそろそろ、ロード用のビンディングペダルをつけたい そこで、大掃除終了後、多摩川堤防沿いを歩き、Y's...

今日は仕事納め １６時に帰宅したので間髪いれずにジムへ行く ジムへ行くのは１ヶ月半ぶり 夕方という時間なのでジムには人が少ない エアロバイクをこいだ後、トレッドミルで走る エアロバイクやトレッドミルで走っていると表示されてる時間や距離が気に...

オダックス・ジャパン（以下AJ）への会員登録が始まっている AJは自転車のロングライドを開催する団体 スポーツエントリーで登録が始まっていたので迷わず登録 来年で登録３年目になる ついにまた始まるんだなぁと実感 会員登録と同時に「BRM12...

来月下旬のロングライドに向け自転車強化月間ということで 今日も仕事から帰宅後、自転車に乗った 先日は普段着で１００ｋｍほど走ったが 今回はロングのレーパンとジャージを着て、さらに防寒対策を施す ランニングシューズを履いて出発 家の前を走る府...

今日２０日はイーストウインドのアドベンチャーレース世界選手権の報告会 ずっと楽しみにしていたイベント さらに、アドベンチャーだけでなくラフティング世界選手権の報告会もある 会場は渋谷で開始が１８：００～ しかし仕事が終わったのが１９：３０ ...

今日は休日なのに朝から仕事 １０：００、愛車のロードバイク(なるしまカーボン)に乗って会社へ １８：００、仕事へのモチベーションが著しく低下したのでスーツを買いに川崎へ 会社から川崎まで８ｋｍ スーツを購入し自転車に乗る １９：００、久々に...