今日は仕事終了後ジムへ直行
月曜日はスピニングがあるが今日はトレッドミルで走る
トレッドミルからガラス越しにスタジオが見える
スタジオの中ではスピニング
ふと見ると
インストラクターの目の前で必死にペダリングしている人がいる
よく見ると…
同じキヨシーズのヒロシ!!
ヒロシは45分のレッスンを一生懸命頑張っていた
それを横目に見ながら走る
走り始めて60分経過したところで
スタジオのスピニング終了
その後ヒロシは自分の隣のトレッドミルで走り始めた
すごいぞヒロシ!!
30分ほど一緒に走って終了
結局、自分はラン90分15kmほど走り
ヒロシはスピニング45分+ラン30分5.5kmほど走っていた
まだ週の始め月曜日なのにかなりの強度の運動
明日朝ちゃんと起きることができるかが心配だ
「スピニングレッスンを見ながらジムで走る」への2件のフィードバック
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GW明けだというのに、みんなタフだな～
武はともかく、ヒロシも練習熱心なんですね。
今週末はエクストリーム第2戦！
疲れを残さないようにね。
こちら顎紐組は、GW明けからなぜか非常に忙しく、残業に追われて走りにすら行けません・・・。
お腹すいたー！
助けてー！！
今日ヒロシに聞いたら次の日も走ったとのこと
ナリタも走っていたらしい
これは今度のエクストリームシリーズ奥多摩大会での活躍が期待できるかも
確かに疲れで動けなかったりして･･･
顎紐組もがんばろー
お腹が空いたときはアレを食べるしかない
「パワーバー」
カバンの中には必携です
ヒロシの机の上には常備されてます