ついに北丹沢１２時間山岳耐久レースの参加通知書が届いた
昨年に比べてどのくらい走力が増しただろう？
楽しみだ
しかし、不安もある
昨年は第２関門前の長ーいロードで飛ばしすぎたため
第２関門直後から始まる姫次への登りでバテた
今年はそのようなことがないようセーブして走る
明後日はエクストリームシリーズ第３戦
今回こそ完全完走を目指す
しかしレース中、自分とヒロシが足を攣りやすい
そして足攣りが発生するとペースが一気に落ちる
そこで今回は新兵器を投入する
「クランプ・ストップ」
それは痙攣止めスプレー
しかもこのスプレーは舌の裏側に直接噴霧するとのこと
まだ試していないがその効果はいかに！？
これで足が攣らなかったら
キヨシーズ、もっと速くなっちゃうかも…
「北丹沢からの誘い」への2件のフィードバック
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足が攣るのは水分不足も原因の一つに考えられます。
前日から水分をたっぷり取って、レース中もこまめに水分補給する事をお勧めします。
頑張ってね～。
水分補給が大切なんですね。
がんばって補給します。
SDAまであと４週間、がんばりましょう!!