一難去ってまた一難

まだランニングをはじめて半年くらい
以前はちょっと走ると膝が痛くなっていたが
最近は膝も痛まなくなってきた
ちょっとは進歩したかな
と思っていたら
今度は足の裏が痛くなるようになった
たぶん「足底筋膜炎」っていう症状？
走り終わると土踏まずあたりが痛くなる
インソールを変えると症状は緩和する可能性があるらしい
早速、インソールについて調べなくては!!