ジムって楽しいかもTwitterFacebookはてブPocketLINEPinterest2020.02.292006.02.03仕事が終わり帰宅後ジムへ 今日は金曜 明日は休みなので遅くなってもOK まずはウェイトトレーニングを少々 その後トレッドミルで7kmほど走る 最初は身体が重く感じたが 走っているうちに軽くなってきた 今日は調子がいい その後、クロスマシーンで20分 運動後、サウナに入るが 6分間がものすごく早く感じた 楽しい時間は早く感じるから 今日のジムは楽しかったということだ 1年くらいジムに通って 初めての感覚だった