一難去ってまた一難

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まだランニングをはじめて半年くらい
以前はちょっと走るとが痛くなっていたが
最近は膝も痛まなくなってきた
ちょっとは進歩したかな
と思っていたら
今度は足の裏が痛くなるようになった
たぶん「足底筋膜炎」っていう症状?
走り終わると土踏まずあたりが痛くなる
インソールを変えると症状は緩和する可能性があるらしい
早速、インソールについて調べなくては!!

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