奥多摩トレイル練習会

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今日は御岳山でのトレイルラン練習会
顎紐組キヨシーズの合同練習会となった
顎紐組は来週の陣馬山トレイルレースに向けて
キヨシーズは来週のADVENTURETRIAL AZUMINO2DAYS 3rdに向けての練習となった
コースは JR御嶽駅~ケーブル滝本駅~長尾平分岐~七代の滝~ロックガーデン~長尾平分岐~日ノ出山~つるつる温泉
顎紐組3人、キヨシーズ3人の予定だったがキヨシーズの1名が仕事でキャンセル、計5人となった
朝9:35にJR御嶽駅に集合し、着替え等を行い10:00にスタート
ケーブル滝本駅まで約2.5kmを歩く
途中、滝本駅への分岐で第一ランナー発見!!
そのランナーはゆっくり走りながら滝本駅の方へ上がっていった
10:30に滝本駅に到着、みたけ山岳マラソンのときはここがスタートになる
いよいよそこから御岳山への登り
舗装路のつづら折りの登りで勾配がかなりキツイ
11:30に長尾平分岐(ハセツネの第3関門)に到着
そこから七代の滝に下り、ロックガーデンへ
ロックガーデンは岩だらけだが、気持ちのいい場所だった
綾広の滝上水のみ場の手前にある小休憩所まで行き、ハセツネのコースに合流
水のみ場で水を飲み、長尾平分岐へ
トレイルは平坦でとても走りやすい
数々の年配のハイキンググループをパスして、12:30に長尾平分岐に到着
そこから日ノ出山へ向かう
御岳の土産物屋の間を抜けた先で、トレイルラン休憩中の3人組の横を通過
日ノ出山への分岐まで快適に走る
顎紐組はトレーニングをしているだけあって、走力も高い!!
日ノ出山へ登り、13:00に山頂到着
ここで大休止、ゆっくりと眺めを楽しみながら行動食を食べる
山頂からの眺めは最高で、疲れも回復
13:30に日ノ出山を出発しゴールのつるつる温泉へ
下り始めは急な階段がつづく
ここで顎紐組のいおっこさんが転倒
華麗な受身で怪我を腕を擦る程度に抑える
しかも、本人は笑ってる!!強いぞ顎紐組!!
これで吹っ切れたのか、みんなでガンガン下りを走る
つるつる温泉てまえの舗装路まで一気に下る
舗装路は歩いて、ゴールつるつる温泉に14:30に到着
今日のペースはハセツネ15時間台くらい
今回のトレイルは快適ですごく楽しかった
そして顎紐組のポテンシャルの高さを知った。来年のハセツネ完走は確実!!
つるつる温泉でご飯を食べて、まったりした後、バスでJR武蔵五日市駅へ
トレイルで秋を感じた本当に楽しい1日でした。
参加したみなさん、おつかれさまでした。

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